为了引导大学生正确处理在学习、生活中出现的心理问题，人文与管理学院于2020年10月28日晚七点在赭麓校区四号教学楼七楼报告厅举办“读懂中国”座谈会活动之《情绪的调控和情商的培养》讲座，讲座由关工委“五老”报告团成员心理学知名教授刘新民主持，“青年马克思主义者培养工程”培训班学员、2018级、2019级、2020级部分同学参与。

心理健康对个人、家庭、社会乃至整个国家都有重要意义，刘教授通过真实的案例揭示了积极向上的健康心态使人受益终身、他人获益、社会获益。每个人都有情绪异常或者情绪冲动的时候，如何进行管控与调适，做自己心里健康的第一责任人，刘教授也进行了详细的介绍。最后，刘教授阐述了如何养成并超越情商，自我激励是重要的途径，关系我们一生的生活质量。

（讲座现场一）

（讲座现场二）

（讲座现场三）

本次讲座主要分析了情绪的本质与调适，提出有效提升情商的方式方法。讲座持续1个小时，效果良好。通过此次讲座，同学们收获满满，不仅了解到了心理健康的重要性，还知悉了在今后的学习和生活中如何更好地管控与调适自己的情绪。

 （张露、张倩/文 、摄 张倩 、窦弘审）